Page 28 - ViviJesolo-06-2024

ATTUALITÀ
SALUTE

PER INFO

LE TEMPERATURE ELEVATE
DI QUESTI GIORNI
IMPONGONO DI RISPETTARE
ALCUNE, SEMPLICI,
CALDO REGOLE PER GODERSI
AL MEGLIO LE VACANZE.
E AFA

CHE FARE Alimentazione. Le persone anziane possono non avvertire il bisogno

di bere liquidi, per questo motivo vanno incoraggiate ad assumere
adeguati quantitativi d’acqua, possibilmente a temperatura ambiente
e non gasata. L’alimentazione deve essere leggera con cibi facilmente
DIFENDERSI digeribili. Vanno privilegiati frutta e verdura e i piccoli pasti. Bere
DAI “COLPI DI SOLE” poco porta alla disidratazione, quindi gli adulti devono assumere cir-
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ca un litro e mezzo di acqua al giorno, con specifici distinguo in caso
Il cosiddetto colpo di sole compare di pazienti affetti da particolari patologie. Attenzione ai bambini,
dopo una lunga esposizione specie lattanti, che non possono esprimersi e manifestare il bisogno
ai raggi solari. Il primo segnale di bere.
del disturbo è un malessere
generale e improvviso a cui
seguono mal di testa, sensazione All’aperto. È sconsigliato uscire di casa nelle ore più calde, meglio
di vertigine, nausea. farlo di mattina presto o nel tardo pomeriggio, indossando vestiti leg-
La temperatura corporea
si alza, la pelle appare geri e prodotti con tessuti naturali, come cotone e lino; se ci si espone
secca e molto arrossata. al sole, coprire il capo con un cappello. Utilizzare con moderazione
ventilatori e sistemi di condizionamento dell’aria.
Cosa fare. La prima cosa da fare è
portare la persona colpita in un luogo
fresco e ombroso, farla sdraiare a terra Condizionatori. Evitare l’impatto diretto con i flussi d’aria pro-
tenendole le gambe sollevate rispetto al dotti dai ventilatori e condizionatori. Questi ultimi devono essere
resto del corpo. Immergere un lenzuolo
o un grande asciugamano in acqua programmati privilegiando la funzione deumidificante e, comunque,
fredda e, poi, avvolgere la persona per creando un temperatura solo di poco inferiore rispetto all’ambiente
farle sentire un immediato benessere. Se esterno.
è possibile, riempire una vasca d’acqua
fredda e immergervi la persona colpita dal
malessere. Consigliabile anche una borsa In auto. È auspicabile non entrare nell’abitacolo della propria auto
di ghiaccio sulla testa. Se, dopo mezz’ora di ed usare subito la massima potenza del climatizzatore. L’esposizione
"trattamento refrigerante", la temperatura
non dovesse scendere, è necessario diretta con ventilatori e condizionatori può causare infezioni delle
richiedere l’intervento di un’ambulanza. vie aeree o dolori osteo-muscolari.

CORSI HEIMLICH I prossimi appuntamenti con la lezione interattiva di manovre di disostruzione delle vie aeree in
_______ età pediatrica: venerdì 12, in piazza Carducci, sabato 13, in piazza Milano; entrambi alle ore 21.

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