Page 39 - ViviJesolo-08-2025

A CURA DI
PETRA VISENTIN

PADRONI DEL

PROPRIO TEMPO A TUTTA PSICHE

“Soffrivano tutti per il timore di non aver tempo
per tutto, e non sapevano che aver tempo
nient’altro significa che non avere tempo per tutto”.
-------------- R. Musil

PETRA VISENTIN è una psicologa Avete mai la percezione che 24 ore non
clinica, psicoterapeuta sistemico siano sufficienti per le cose che dovete
– relazionale, mediatore familiare
e terapeuta E.M.D.R. fare? In questi momenti ci si sente un po'
Svolge la libera professione a Jesolo, come il Bianconiglio: pressati dal tempo
oltre all’attività di consulenza e terapia
rivolta al singolo, coppia e famiglia, che scorre. La lotta contro il tempo è un pere cosa fare vuol dire cessare il rigido
si occupa di formazione
in collaborazione con Enti pubblici tema che appartiene a tutti noi e che tentativo di controllare il tempo, che
e privati. Si occupa anche di sembra metterci a dura prova. Il rischio paradossalmente finisce per renderci
supervisione e coordinamento
di strutture per l’infanzia 0-6 anni. è quello di vivere giornate in cui i tempi ancor di più suoi schiavi. Quando la vita
Per scrivere a Petra Visentin: sono scanditi da obblighi e da routine, di tutti i giorni, tra impegni di lavoro o
petravisentin@gmail.com------
che alla lunga ci allontanano dalla vita scuola, famiglia, ci porta a trascurare il
che vorremmo avere. Siamo noi i padro- proprio tempo libero, diamo la colpa alla
ni del nostro tempo, o almeno così do- mancanza di tempo, ma in realtà non è il
vrebbe essere. Siamo noi a scegliere come tempo che manca. Il tempo dell’orologio
gestirlo, ma a volte ce ne dimentichiamo. rimane invariato, ma è come noi agiamo
Corriamo avanti e indietro come topoli- o non agiamo in questo tempo che ci
ni dentro una ruota: senza meta o, forse, rende responsabili del nostro tempo. Noi
con troppe mete da raggiungere. In tal non possiamo gestire il nostro tempo, ma
caso, può essere utile fermarsi a riflet- possiamo imparare a progettare le nostre
tere sul senso del tempo e sul valore che attività nel tempo. Come fare? Impa-
diamo o non diamo ad esso. Stabilire un rando a conoscerci meglio, a dire di no,
buon rapporto con il nostro tempo vuol a definire le priorità eliminando ciò che
dire impegnarci a vivere il presente con- è superfluo o ciò che facciamo pur non
siderando che non sempre è necessario essendo importante per noi. Iniziando
darsi più tempo per fare le cose meglio. a distinguere le cose urgenti, che quin-
Per padroneggiare il proprio tempo bi- di hanno oggettivamente la precedenza,
sogna anche saper perdere tempo, lasciar da quelle importanti, che invece hanno
spazio agli imprevisti e alle pause che un valore soggettivo: fai subito le prime
ci danno la possibilità di scoprire cose e pianifica quando portare a termine le
nuove. Concedersi del tempo senza sa- seconde. Il punto fondamentale è che sei
padrone del tuo tempo e puoi farne buon
uso se solo inizi a rifletterci su e a pianifi-
Per approfondire: carlo un po’ di più, anche alla luce di ciò
Riconquista il tuo tempo
di Andrea Giuliodori. che per te è davvero importante.

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