Page 45 - ViviJesolo-12-2024

A CURA DI
SZILVIA DOMBOVARI
UN NATALE

YOGICO

TRATTAMENTI Anahata Yoga
DIMAGRANTI CORPO

• Rimodellamento del corpo SZILVIA DOMBOVARI
Laureata in Lingue, appassionata
• Toni cazione muscolare di yoga diventa insegnante
Hatha E-RYT 200 Yoga Alliance,
• Anticellulite approfondisce i suoi studi in Italia e
all’estero diventando insegnante
• Bioterapia di riabilitazione di Yoga Spinale, Femminile,
Yin ed in Gravidanza
• Pressoterapia Apre a Jesolo lo Studio
Anahata per condividere
• Bendaggi e fanghi personalizzati l’esperienza e la gioia
della pratica organizzando
corsi ed eventi in un ambiente
TRATTAMENTI VISO accogliente. Il suo motto è:
lo yoga è la cosa migliore che puoi
• Antirughe fare per te stesso e per gli altri.
Per scrivere a Szilvia Dombovari:
• Stimolazione collagene elastina www.yogajesolo.it
• Pelli sensibili acne
• Epilazione laser
• Solarium

INFOLINE Può risultare difficile sfuggire al periodo di tensione che

327.8043579 precede le vacanze e, nella fretta, spesso dimentichiamo

Via Como, 73 cosa dovrebbero essere veramente questi giorni.
Tuttavia, lo yoga fornisce un aiuto a questi problemi.
San Donà di Piave (Ve) Ti mostreremo come.

Lo yoga diventa davvero interessante quando ciò che im- propria infanzia, quando tutto era così semplice e quando
pari sul tappetino man mano entra nella tua vita quotidia- l'atmosfera, l'attesa dei miracoli, i profumi, le luci festive, i
na. Nella sicurezza del tappetino si sviluppa una maggiore regali dell'Avvento e Babbo Natale catturavano l’attenzio-
consapevolezza corporea e una sorta di sensibilità mentre ne. Anche in età adulta ci sono profumi, luci e addobbi, ma
osservi la reazione di corpo e mente durante la pratica. Le i problemi facilmente ti portano via le energie facendoti
cose che conosci riesci a controllarle con più facilità. dimenticare di essere felice.
Sviluppando il controllo dell’attenzione, puoi sintonizza- Quando la vita di tutti i giorni ti trascina via, fermati un
re la tua mente su una cosa piuttosto che su un’altra, su attimo e renditi conto di aver dimenticato qualcosa! Ri-
un pensiero positivo piuttosto che su uno meno piacevole. prendi il controllo della tua vita! Vivi nel modo più con-
L’aumento della consapevolezza, che si ottiene attraverso la sapevole, anche nell'avvicinarsi del Natale, ogni attimo del
pratica, ti aiuta a vivere di più nel momento presente e, se tuo tempo. Prima di iniziare i preparativi per le festività o
una situazione non è così chiara, lo yoga ti ricorda la giusta se li avevi già iniziati ma non ti creano gioia: crea il silenzio
direzione. Serve tempo? Sì, ma ne vale sempre la pena! con lo yoga e il resto verrà da sé.
Nello yoga, come nella vita di tutti i giorni, il viaggio è
spesso più prezioso del risultato stesso. La domanda è: cosa Lo studio di yoga Anahata augura a tutti i lettori
puoi fare per sentirti bene? Vale la pena ricordarsi della di ViviJesolo un Natale sereno e “yogico”!

45