Celeste nostalgia

Nelle giornate afose di agosto qualcosa, quasi impercettibilmente, si trasforma. La luce assume una tonalità diversa, le sere si accorciano e settembre si avvicina. L’estate, con il suo tempo dilatato e la sensazione di poter mettere tutto in pausa, inizia a lasciare spazio al ritorno della quotidianità. È proprio in questo periodo che molte persone avvertono una malinconia difficile da definire. È quella sensazione evocata così bene da Celeste nostalgia di Riccardo Cocciante, resa ancora più intensa dalla celebre scena finale del film Sapore di mare: il momento in cui si comprende che qualcosa di bello sta finendo e che presto si tornerà alla realtà di tutti i giorni. Questa esperienza è molto più comune di quanto immaginiamo. Questo stato d’animo viene spesso indicato con l’espressione inglese August Blues, per descrivere la malinconia legata alla fine dell’estate e al periodo di transizione che precede l’autunno.

Come accade la domenica sera o al termine delle festività, la fine dell’estate ci ricorda che stiamo entrando in una nuova fase. Le ragioni possono essere molte: l’ansia del rientro al lavoro o a scuola, la sensazione di non aver vissuto l’estate come avremmo desiderato, le aspettative legate ai nuovi inizi o, semplicemente, il ritorno a impegni e responsabilità. Ma c’è anche un altro aspetto.

Quando i ritmi rallentano, abbiamo più spazio per ascoltare noi stessi. E ciò che durante l’anno resta coperto dalla frenesia può emergere con maggiore forza: un’insoddisfazione, una solitudine, il desiderio di cambiare qualcosa o la consapevolezza che alcuni bisogni sono rimasti inascoltati. Anche il caldo, con la stanchezza e l’alterazione del sonno che può provocare, contribuisce a rendere il nostro umore più vulnerabile. La malinconia di fine estate, quindi, non è necessariamente un’emozione da scacciare. Può essere un segnale utile, un invito a chiederci come stiamo davvero e cosa vorremmo portare con noi nella nuova stagione. Concedersi un rientro graduale, mantenere qualche piccola abitudine piacevole delle vacanze e ascoltare ciò che questa nostalgia ci racconta può aiutarci a vivere questo passaggio con maggiore serenità. A volte non ci sta dicendo che l’estate è finita, ma che c’è qualcosa nella nostra quotidianità che merita più attenzione.

Accogliere queste emozioni, senza giudicarle o temerle, significa trasformare la fine dell’estate in un’occasione di maggiore consapevolezza. Perché ogni stagione che si conclude porta con sé un po’ di nostalgia, ma anche la possibilità di ricominciare con uno sguardo nuovo su ciò che conta davvero nella nostra vita.