Il potere del pensiero positivo

Pensare positivo e avere più controllo sul flusso dei nostri pensieri ci permette di investire sulla qualità della nostra vita. Di fatto, chi controlla il rumore della negatività è in grado di influenzare direttamente le proprie emozioni, il proprio comportamento, il proprio corpo e persino la propria salute. In fondo, la felicità parte da ciò che accade dentro di noi, non fuori. L’atteggiamento si sviluppa a partire dai nostri sentimenti e pensieri più profondi. In tal senso, i diversi atteggiamenti possono essere il risultato dell’esperienza, sia quella personale sia quella che osserviamo negli altri.

Le conclusioni che poi traiamo da ogni esperienza di vita influiscono sulle nostre convinzioni e sui nostri comportamenti. Avere un atteggiamento mentale positivo non significa che dobbiamo essere perennemente allegri e di buon umore. Non si può essere sempre felici, ma neppure sempre infelici. Per questo motivo è importante non arrendersi, mantenere la speranza, vedere il bicchiere mezzo pieno senza concentrarsi sulle cose negative in modo categorico.

Questo meccanismo accade per garantire la nostra sopravvivenza. Anticipando i pericoli (anche se non sono reali) prepariamo il corpo a difendersi da essi. I pensieri negativi non hanno solo un impatto sulla nostra salute e sul nostro benessere, spesso condizionano anche le persone che ci circondano.

Questo succede perché il cervello dell’ascoltatore cambia, anche lui finisce per sentirsi nervoso e irritabile. È possibile modificare il proprio atteggiamento prendendo atto della bellezza della vita e seguendo alcuni semplici passi.

INIZIATE LA GIORNATA AL MEGLIO

il risveglio è un momento cruciale che determina lo sviluppo del resto della giornata, partire con il piede giusto è fondamentale.

GUARDATE DENTRO VOI STESSI

per trovare il meglio e riflettere sugli aspetti positivi che vi caratterizzano.

DOMANI È UN ALTRO GIORNO

non tutto può andare sempre come vorremmo, per questo, quando le cose non vanno o incappate in uno o più imprevisti pensate che domani sarà un altro giorno, e che con esso arriveranno nuove opportunità.

RICARICATEVI DI ENERGIE

i fattori esterni influenzano il nostro atteggiamento, sia in modo positivo che negativo. Per questo è basilare cercare il modo di ottenere influenze positive nella nostra vita.