Un metodo per volersi bene

Proprio come il corpo per mantenersi tonico e sodo ha bisogno di esercizio fisico, anche i più di cinquanta muscoli del viso e del collo hanno bisogno di essere allenati. Man mano che diventano più forti si sollevano, si rassodano e di conseguenza anche la pelle si solleva e si rassoda, riducendo così linee e rughe. Poiché questi muscoli sono molto più piccoli rispetto a quelli del corpo, ci vuole molto meno tempo per aumentare forza e tono.

Il Danielle Collins Face Yoga Method è una pratica del tutto naturale per il benessere globale del viso che combina movimenti mirati, respirazione consapevole, massaggio, digitopressione e rilassamento del viso concentrandosi anche su tecniche di benessere per mente e anima, unendo il tradizionale al moderno. Frutto di venti anni di esperienza e ricerca, il nome è una garanzia nel mondo della pratica dello Yoga del viso.

MASSAGGIO DEL VISO

Massaggiando regolarmente il viso migliori la circolazione e il flusso linfatico, aiutando a rimuovere tossine. Ciò riduce il tono cutaneo spento, eventuali gonfiori e occhiaie, permettendo alla pelle di apparire più sana e giovane. Le tecniche di massaggio aumentano anche la produzione di collagene ed elastina, agenti rimpolpanti naturali che rendono la pelle più soda e sana.

AGOPRESSIONE

Questa tecnica antichissima funziona premendo determinati punti del viso per aumentare il flusso di energia sottile o “prana” nel viso. In questo modo si riduce la tensione, aumenta la circolazione e il flusso di energia per un benessere maggiore.

RILASSAMENTO

Imparare a rilassare in modo corretto il viso aiuta a sciogliere la tensione e a ridurre e prevenire le linee profonde, le rughe causate dallo stress, lo strizzare gli occhi o le smorfie, oltre che portare a un benessere generale del corpo e della mente.

BENESSERE

Ricorda che dedicare del tempo a te stessa farà miracoli, ti aiuterà a sentirti meglio, più calma ed energica, perché quel che succede dentro si irradia all’esterno.