Anahata Yoga

Gli effetti purificanti, curativi e disintossicanti dello yoga sono vissuti da molte persone giorno dopo giorno a molteplici livelli....

Possiamo vivere per giorni senza mangiare e bere ma appena pochi minuti senza respirare. Il processo della respirazione viene...

Nelle pratiche di yoga più dinamiche entri da una posizione all’altra in modo continuo e sarà questo flusso danzante...

L’asana (posizione di yoga) è un esercizio fisico molto speciale. Ci vuole sforzo ma non serve fatica, deve essere...

Nello yoga, come nella vita, rispettare e fidarsi del proprio corpo può assumere significati molto diversi. Cosa vuol dire...

Dal primo, grande inspiro quando veniamo al mondo, fino all’ultimo espiro che esaliamo sul pianeta Terra, il respiro ci...